Burnout en stress

psycholoog-barendrecht

Behandeling van burnout, overspannenheid en stressklachten

Op zoek naar een therapeut in de regio Barendrecht voor hulp bij stress?

Mijn naam is Sven Gerristen. Als gekwalificeerd psycholoog en relatietherapeut ben ik geregistreerd bij de BATC. Ik heb al veel mensen met stressklachten mogen begeleiden.

De klachten bij burnout of overspannenheid kunnen heel divers zijn, zowel psychisch als lichamelijk. Er is sprake van een structurele overbelasting waardoor de balans tussen draagkracht en draaglast verstoord is geraakt. Je hebt dus voor een langere periode meer energie geleverd dan dat je hebt gekregen waardoor je uitgeput, oververmoeid en opgebrand bent geraakt.


Burnout

Soorten klachten

Een aantal klachten die kunnen voorkomen bij een burnout zijn:

✓ medisch onverklaarbare lichamelijk klachten
✓ slecht slapen
✓ slechte concentratie
✓ prikkelbaar
✓ emotioneel

✓ somberheid
✓ een gejaagd gevoel
✓ uitgeput zijn
✓ een gebrek aan zelfvertrouwen
✓ isolement


Ik help je graag

Meestal heb je dan moeite om je grenzen te bewaken en vindt je het moeilijk om „nee” te zeggen waardoor je te veel hooi op je vork neemt. Je wilt anderen niet teleurstellen en je past je aan aan jouw omgeving (en diens verwachtingen). Misschien ben je ambitieus en heb je hoge, soms perfectionistische eisen waarbij je het fijn vindt als je controle en overzicht hebt.

Misschien herken je wel iets van het bovenstaande in jezelf.

Wil je verandering brengen in jouw leven? Ik help je graag!

Sven

Neem contact op